domingo, 27 de junio de 2021

El bienestar afectivo en las relaciones


La persona tiene la necesidad aunque sólo sea de manera puntual, de estar acompañado/a para compartir e intercambiar las sensaciones, las experiencias y los sentimientos a lo largo de su vida.

El libre albedrio, unido a las circunstancias particulares de cada cual, se decanta hacia cualquier forma de socialización. De la correcta decisión que tomemos con respecto al menú de opciones existentes y del ámbito socializado en el que desarrollemos, dependerá en buena parte nuestro bienestar íntimo y personal.

A continuación, se presenta trucos fáciles que nos ayude a lograr una vida social saludable. Es decir, una serie de ideas que nos permitirán aprender a vivir de manera armoniosa,  ya sea con nuestra pareja, familia, amistades o compañeros/as. También, nos permitirá entender que el amor no duele y que el desamor no destroce nuestras vidas. Es decir, comportamientos que nos haga sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás.

Los factores básicos para lograr una vida social gratificante se basan en conceptos tan esenciales como el respeto, la aceptación, la paciencia, el ingenio, el deseo de compartir y la disponibilidad. Incluso, aquellos que puedan añadirse fruto de la observación y el interés para disfrutar en compañía. Vamos a ello:

.- La socialización debe producirse en un marco adecuado, Para ello, elaboraremos una lista en la que detallaremos nuestras preferencias y las posibilidades de desarrollo de un espacio compartido.

.- Las relaciones más atrayentes pueden surgir tanto del descubrimiento de una idea, una afición o quizás de una habilidad, que de forma conjunta podemos llevar a cabo compartiéndola con una sola persona o de forma grupal.

.- Es de vital importancia, que dentro de nuestras relaciones sociales dispongamos de una mayor tolerancia y amplitud de miras, evitando emisión de juicios de valor precipitados.

.- Podemos manifestarnos sin temor, mostrándonos tal cual somos y solicitar un ejercicio de sinceridad con nuestras relaciones más próximas para ir perdiendo el miedo al ridículo, la falta de aceptación y el fracaso.

.- El verdadero secreto de saber estar en cualquier circunstancia es dejarnos llevar por el sentido común, con naturalidad y adaptación en cualquier reunión o evento.

.- Debemos de saber decir no, a ciertas reuniones o actos que sabemos que de antemano nos van a disgustar y consideremos que es una pérdida de tiempo, cuando realmente lo sintamos así. Se puede ocupar nuestro tiempo en otras cosas que nos resulten más agradables. 

.- Hay que tener en cuenta que una mayor socialización debe ir paralelo a la mejora de la propia vida y no esperar que los demás van a solucionar nuestros problemas.

.- Cuanta más claridad tengamos desde nuestro interior, mejores condiciones podremos compartirlo con el exterior.

.- Intentar equilibrar las obligaciones con las apetencias nos permitirá disfrutar con plenitud de una vida social satisfactoria.

.- Reservar siempre un poco de tiempo para nosotr@s. Ir a lugares que nos haga sentirnos bien, con energía y llenos de vitalidad

En el día a día me encuentro con personas que se hallan desganadas, sin interés ni motivación. Su estado de ánimo es tan bajito, que no son conscientes de su realidad y por tanto ajena a esa necesidad. La verdad puede compararse con una piedra preciosa. Si la lanzamos contra el rostro de alguien, puede herir, pero si la envolvemos en un delicado embalaje y la ofrecemos con ternura, ciertamente será aceptada con agrado.

La comunicación en nuestras relaciones es de vital importancia. Nuestra boca tiene poder. Nuestro lenguaje tiene el poder de la vida o de la muerte. Una palabra de aliento a alguien que está pasando por un mal momento puede reanimarlo y ayudarlo a salir adelante. Una palabra destructiva a alguien que está pasando por un mal momento puede ser lo único que se necesite para matarlo. Debemos ser cuidadosos con lo que decimos. Que tu vocabulario siempre tenga una palabra de aliento para todos aquellos que cruzan tu camino. 


El poder de las palabras… A veces es difícil entender que una palabra de aliento pueda hacer tanto por alguien. Así que, de hoy en adelante, pensemos lo que vamos a decir...


Vive - Siente- Ama

 



Desde mi verdad...

       Mi cumpleaños fue hace casi un mes  y e stoy agradecida por haber cumplido 63 años. Fue fantástico, ese día lo celebré tres veces con...