En
la actualidad, continuamos con pandemia y según expertos del covid-20. Esta circunstancia plantea
graves problemas que influye en la población general ante la existencia de
dificultades en la regulación emocional para su abordaje. Ya que el detrimento se
encuentra en todas las áreas (personal,
familiar y social) sobre todo, en el ámbito de la salud y la economía.
A
nivel específico, cuando se comenta la perspectiva de los jóvenes sobre cómo
vislumbran este acontecimiento, se puede plantear que su actitud en determinados
casos nos muestre un comportamiento aparentemente superficial, donde realmente
se desconoce lo que realmente piensan y verdaderamente como se encuentran.
A
continuación, se expone un ejemplo de estudio que revela los efectos que con
lleva las dificultades de regulación emocional y la intolerancia a la
incertidumbre en estudiantes universitarios (152). Cuyos resultados mostraron
la existencia de dicha asociación. Indicando que a mayores dificultades que la
persona experimenta para regular eficazmente las emociones negativas, mayores
resultan también los niveles de intolerancia a la incertidumbre. Concretamente,
la falta de aceptación emocional, dificultad en conducta dirigidas a metas y
acceso limitado a estrategias de regulación emocional (del Valle, M. V., Zamora, E. V., Andrés, M. L., Irurtia
Muñiz, M. J., & Urquijo, S. 2020).
Es
por ello, que la realización de investigaciones sobre el tema, facilitarían los
procesos necesarios para la generación de un equilibrio emocional, que proporcionara
la superación del abordaje de sus
conflictos.
De
manera, que si concediéramos la importancia sobre cómo regular emocionalmente
situaciones inesperadas, se podría afrontar mejor el malestar y la
incertidumbre de aquello que está por llegar, es decir, preparados para una
realidad de forma consciente.
Bibliografía:
del Valle, M. V., Zamora, E. V., Andrés, M. L.,
Irurtia Muñiz, M. J., & Urquijo, S. (2020). Dificultades de regulación
emocional e intolerancia a la incertidumbre en estudiantes universitarios. Quaderns de psicologia, 22(2), 1594. http://dx.doi.org/10.5565/rev/qpsicologia.1594
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