¿POR QUÉ NOS NEGAMOS A SER FELICES?

 

Si echamos un vistazo a quienes nos rodean, no es difícil darnos cuenta de que la mayoría es “esclavo” de sus problemas. Parece que el ser humano se está convirtiendo en un adicto a la infelicidad.

 

La asume y acepta como algo habitual y hasta lógico. Es una mala costumbre del inconsciente, que hace pensar que siendo felices y sin sufrir no llegaremos a nuestros objetivos. 

 Hasta se sienten bien siendo infelices, aunque pasen mucho tiempo diciendo lo desdichados que son. Unos, cuando se sienten mal intentan mejorar y otros siguen escarbando en la herida y no hacen nada por resolver el problema o hasta inventan adversidades donde no las hay. Esa es la diferencia entre la adicción y la no adicción a la infelicidad. Tenemos malos momentos, momentos infelices, pero un adicto a la infelicidad permanece en ellos.

Esto ocurre por diversos motivos, a los que debemos prestar atención:

 

. “Falta de autoestima/inseguridad” (pensar que no merecemos ser felices, boicotearnos, castigarnos por algún motivo).

.- “Educación” (disciplinas no realistas impuestas desde la niñez que nos pueden asumir la infelicidad como algo normal…).

.- La “Zona de confort como resistencia al cambio”, a pesar de haber pasado por experiencias negativas/traumáticas.

.- La “infelicidad crónica” puede aparecer cuando debajo hay un trastorno psicológico, como depresión o ansiedad. 

Es cierto que todos podemos pasar situaciones traumáticas y dolorosas en nuestra vida, y conoceremos a gente que son infelices a consecuencia de ello, pero esto no es excusa para no ver el lado bueno de la vida, aunque no lo encontremos a la primera de cambio.

No te rindas, y procura evitar decir, o pensar, o sentir,… NO SOY FELIZ.

"Porque puede cambiar tu vida"

¿POR QUÉ HIPOTECAR LAS PERSONAS?

                                                 ESTÁ EN TU MANO, TÚ DECIDES

En los momentos actuales, se hipotecan las casas, los coches, ¿Por qué entonces, las vidas? Bien, todas las personas necesitan tener oportunidades de mejorar, y esta es una forma de conseguir  lo que se necesita. Ahora bien, los dos primeras hipotecas son materiales, eso se paga con algo material (dinero), pero al hacer referencia a las vidas, se debería tener más conciencia de lo que se hace de ellas, simplemente porque sólo se tiene una y dar la importancia que merece, valdrá la pena el esfuerzo del bienestar conseguido.   

 ¿La enfermedad mental, se le podría llamar

 hipoteca de vida?

Además de afectar al individuo (presente y futuro) afecta a toda una familia, pareja, hijos, padres, hermanos, incluso amistades y a la sociedad en general.

“No se nace” si no “Se hace” la enfermedad mental. Se suele intentar mantener una vida saludable, buena alimentación, ejercicio físico, pero la parte mental cuando surgen dificultades de entendimiento, y no se halla respuestas o no se  consigue lo que se desea, surgen inconvenientes, no se encuentra el ajuste adecuado, produciendo desequilibrio en el tiempo. Entonces, ¿Se puede prevenir? y ¿Por qué no se emplea los recursos necesarios para que no haya tantas personas perjudicadas y con sufrimiento? La vida no es fácil, vivirla es un reto, pero  la persona es consciente cuando algo no va bien, se nota, en la actitud, en el comportamiento, en la expresión de las emociones (tristeza, rabia, enfado…).  Cuando este proceso se da y no es canalizado adecuadamente, sin facilitar el entendimiento (dar respuestas a lo que sucede y porqué), peor pronóstico tendrá.  

 Soluciones:

·        Si algo no va bien, no esperes, pregunta, infórmate, no estás solo/a. A nivel público y privado hay profesionales que pueden ayudarte, en tu dificultad o problema. Consigue la solución satisfactoria a tu situación.

·        En caso de dirigirte al especialista, que este sea el que creas que puede ayudarte, si es el adecuado, ganaras tiempo, dinero y sobre todo salud. Invierte en ti!

·        De tu vida, decides tú, está en tu mano, tu propio destino. Algo que no encaje o no entiendas persiste hasta obtener las respuestas.

·        Mucho ánimo, recuerda “Tu propio camino comienza por el primer paso” 

    Arcacel.